반응형 일자목1 목디스크 증상과 예방법(ft.목디스크 관리 스트레칭) 목디스크는 목의 디스크(디스크는 척추의 각 뼈 사이에 위치한 고무질 패드)에서 발생하는 문제로, 이는 일반적으로 목 부분의 척추 디스크에 변화가 생기면서 발생합니다. 목디스크의 주요 증상과 특징은 다음과 같습니다. 목디스크 증상 목의 통증 및 불편감 목디스크로 인한 척추 디스크의 이상으로 인해 목 부분에 통증이나 불편함이 발생할 수 있습니다. 이는 특히 목을 움직일 때나 장시간 동안 동일한 자세를 유지할 때 더 두드러질 수 있습니다. 어깨와 팔의 통증 목디스크로 인해 디스크가 주변 신경을 압박하면, 이로 인해 어깨와 팔 부분에서도 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 손가락이나 팔을 움직일 때 통증을 느낄 수 있습니다. 근육 약화 또는 마비 심각한 목디스크의 경우 디스크가 신경을 압박하여 근육의 기능을 저하.. 2024. 1. 23. 이전 1 다음 반응형