공황장애 극복을 위한 심리적 치료 방법
공황 장애는 갑작스러운 공포와 불안이 동반되는 정신건강 장애로, 이를 이해하고 치료 하기 위해 정보를 알아보고 배워가는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 공황장애란 공황 장애는 갑작스러운 공포와 불안이 동반되는 반복적인 패닉 발작을 특징으로 하는 정신건강 장애로, 이는 예측할 수 없는 상황에서 갑자기 발생하며, 강렬한 두려움과 신체적 증상을 동반합니다. 패닉 발작은 가슴 통증, 숨 가쁨, 현기증, 손이나 발의 저림, 사체 감각 상실과 같은 생리적 증상을 동반하며, 이는 종종 심장 마비나 정신적인 심각한 문제로 오해될 수 있습니다. 공황 장애는 예측할 수 없는 패닉 발작을 피하려는 노력으로 일상생활이 영향을 받을 수 있으며, 이는 사회생활이나 직장에서의 기능 장애를 초래할 수 있습니다. 유전적인 요인, 뇌 ..
2023. 11. 20.
