편도선염 증상 및 치료법(feat. 편도선염에 좋은 음식)

편도선염 증상

편도선염은 편도선이 염증을 일으키는 상태로, 다양한 증상이 이에 따라 나타납니다. 이 질환은 주로 바이러스나 세균의 감염, 혹은 환경적 요인에 의해 발생하며, 감염된 편도선이 부어오르고 염증이 생기면서 증상이 나타납니다.

가장 흔한 증상 중 하나는 목의 통증입니다. 편도선은 목의 양쪽에 위치해 있어, 염증이 발생하면 목 주위에 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 삼키는 과정에서 더 심해질 수 있어 식사나 음료를 삼키는 것이 고통스러울 수 있습니다. 목의 통증은 종종 귀로 방사될 수도 있어 귀 통증과 함께 나타날 수 있습니다.

또한, 편도선염은 발열을 동반할 수 있습니다. 감염이 진행되면 체온 조절 기능이 활성화되어 체온이 상승하게 됩니다. 발열은 흔히 감기나 기타 감염 질환과 연관이 있어, 다른 감염 증상과 함께 나타날 경우 편도선염을 의심할 수 있습니다.

 

또 다른 주요 증상으로는 인후통이 있습니다. 편도선이 염증을 일으킬 때, 인후에 통증이 발생하여 음식을 삼키거나 말을 할 때 불편함을 느낄 수 있습니다. 편도선염은 때로 세균에 의한 감염이므로, 노란색이나 초록색의 토끼토끼한 분비물이 나오기도 합니다.

또한, 편도선염은 경부림프절의 부종을 유발할 수 있습니다. 편도선이 염증으로 인해 부어오르면 주변의 림프절이 반응하여 부종이 생길 수 있습니다. 이로 인해 목이나 턱 부분에 종종 덩어리 같은 부종이 나타날 수 있습니다.

 

 

편도선염 원인

편도선염은 다양한 원인에 의해 발생하는 편도선의 염증으로, 주로 바이러스나 세균의 감염, 환경적 요인에 기인합니다. 이 질환은 편도선이 감염을 일으키거나 염증을 발생시킬 때 발생하며, 이러한 원인들은 다양한 방식으로 작용하여 편도선의 건강을 영향을 미칩니다.

가장 흔한 원인 중 하나는 바이러스 감염입니다. 특히, 아데노바이러스나 코로나바이러스와 같은 바이러스가 편도선에 감염을 일으킬 수 있습니다. 바이러스는 감염된 개인과의 직접적인 접촉이나 비말을 통한 공기 중 전파를 통해 편도선에 침투하여 염증을 유발할 수 있습니다.

또한, 세균에 의한 감염도 편도선염의 주요 원인 중 하나입니다. 특히, 스트렙토코커스나 스투렙토코커스 폐농균과 같은 세균이 편도선에 감염을 일으킬 수 있습니다. 세균의 경우에도 감염된 개인과의 직접적인 접촉이나 호흡기 비말을 통한 전파가 주된 경로입니다.

 

환경적 요인도 편도선염의 원인으로 작용할 수 있습니다. 특히, 대기 중 거친 먼지, 공해물질, 알레르기 유발물질에 노출되면 편도선의 염증을 유발할 수 있습니다. 공기 중의 거친 물질이나 알레르기 물질이 편도선을 자극하여 염증을 일으키고, 이는 편도선염의 발생을 촉진할 수 있습니다.

또한, 온도의 변화나 습도의 변화도 편도선염의 원인이 될 수 있습니다. 특히, 추위에 노출되거나 갑작스러운 기온 변화에 적응하지 못할 경우, 편도선의 저항력이 감소하여 감염의 위험이 높아질 수 있습니다.

개인의 면역력도 편도선염의 발생에 영향을 미칩니다. 면역력이 약해진 상태에서는 감염에 노출될 경우 편도선이 빠르게 염증을 일으킬 가능성이 높아집니다. 따라서, 면역력을 유지하고 강화하는 것은 편도선염 예방에 중요한 역할을 합니다.

 

 

 

편도선염 치료

편도선염의 치료법은 감염의 종류, 심각성, 환자의 상태에 따라 다양하게 적용되며, 증상을 완화하고 재발을 예방하는 것이 주요 목표입니다. 가장 흔한 원인인 바이러스나 세균 감염에 대한 치료법은 다르며, 때로는 증상 경감을 위한 대증적 치료와 함께 항생제 등의 약물 치료가 사용됩니다.

첫째로, 바이러스로 인한 편도선염의 경우, 대부분의 경우 항바이러스 약물이 직접적인 치료로는 제한적일 수 있습니다. 대부분의 바이러스 감염은 자연 과정을 통해 치유되기 때문입니다. 따라서 대증적 치료가 중요하며, 이는 통증 완화를 위해 진통제나 해열제를 사용하는 것을 포함합니다. 또한, 적절한 휴식과 수분 섭취로 인한 목의 건조를 방지하는 것이 도움이 됩니다.

둘째로, 세균에 의한 편도선염의 경우, 항생제가 효과적일 수 있습니다. 세균 감염을 식별하고 특정 세균에 효과가 있는 항생제를 사용함으로써 염증을 감소시키고 치유를 도모할 수 있습니다. 그러나 항생제의 남용은 내성 세균의 발생을 촉진할 수 있으므로 의료 전문가의 처방에 따라 사용하는 것이 중요합니다.

 

세 번째로, 만약 편도선염이 반복되거나 만성적으로 발생하는 경우, 편도선 제거 수술이 고려될 수 있습니다. 이 수술은 주로 주변 조직에 영향을 주지 않는 범위에서 편도선을 완전히 제거함으로써 재발을 예방하려는 목적으로 시행됩니다. 하지만 수술은 항상 마지막 수단으로 고려되며, 수술 후의 회복 기간과 부작용을 고려해야 합니다.

또한, 일반적인 치료법 외에도 증상을 완화하고 치료과정을 보조하는 몇 가지 방법이 있습니다. 가글 및 입안 스프레이와 같은 증상 완화를 위한 의약품, 온습도 조절을 통한 환경적 요인의 관리, 면역력 강화를 위한 적절한 영양 공급 및 생활 습관 개선 등이 그중에 포함됩니다.

편도선염에 도움 되는 음식

 

1. 따뜻한 차 또는 미지근한 물

따뜻한 차나 미지근한 물은 목을 편하게 하고 염증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 녹차나 생강차는 항산화 작용과 면역 시스템 지원에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

2. 소프트한 음식

 

염증이 있는 상태에서는 과도한 자극을 피하는 것이 중요합니다. 소프트하고 부드러운 음식, 예를 들면 옥수수 가루로 만든 옥수수 수프, 죽, 채소 스무디 등은 목을 부드럽게 감싸주고 소화에 부담을 주지 않을 수 있습니다.

 

 

 

3. 프로바이오틱스를 함유한 음식

요구르트와 같은 프로바이오틱스를 함유한 음식은 소화 기능을 개선하고 면역 시스템을 지원하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 장 내의 세균 균형을 유지하여 감염에 대한 저항력을 향상할 수 있습니다.

 

 

 

 

4. 양파와 마늘

 

양파와 마늘은 항균 및 항염증 특성이 있어 편도선염의 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 마늘에는 알리신이라는 활성 성분이 염증을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

5. 비타민 C 함유 식품

비타민 C는 면역 시스템을 강화하고 염증을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 오렌지, 자몽, 딸기, 블루베리 등 비타민 C가 풍부한 과일과 채소를 섭취하는 것이 유용할 수 있습니다.